Департамент культуры города Москвы
Версия для слабовидящих
Центр культуры и творчества Нега: Центр культуры и творчества Нега
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КУЛЬТУРЫ ГОРОДА МОСКВЫ
ЦЕНТР КУЛЬТУРЫ И ТВОРЧЕСТВА

ЦКТ «Нега»

+7 (499) 976-58-95

«НЕГА»
Главная  Гимнастика для души и тела

Гимнастика для души и тела

Гимнастика для души и тела

Это полный комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Гимнастика включает в себя движения достаточно легко исполнимые. Весь секрет в том, чтобы выполнять движения так, как позволяет вам ваше тело и ваша физическая подготовка. Этот комплекс позволяет сохранить и даже существенно увеличить подвижность суставов, укрепить пресс, увеличить эластичность мышц, научится дышать ровно и спокойно, не зависимо от продолжительности и интенсивности нагрузки.  Гимнастика важна и необходима для человеческого организма. Занимаясь ею регулярно, человек продлевает молодость, сохраняет здоровье и долголетие.

 

Руководитель: Шпагина Марина.

Besucherzahler
счетчик посещений